Habe mit wko+ meinen Jahresverlauf im Laufen mal angeschaut. Beim Laufen war über das Jahr kein wirklicher Peak dabei. Weder eine richtige Belastungsspitze, egal ob durch Umfang oder Intensität, oder richtige Ausreißer beim Tempo, 10min Wert, kleine schwarze Punkte. Nur am Schluss geht es mal nach oben und jetzt muss ich mal Luft dran lassen.
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Dann habe ich beim Klettern noch etwas mit dem Selbstauslöser und dem neuen Stativ gespielt. Werde da noch etwas üben müssen, fürs klettern war es aber sehr hilfreich. Da ich fix an meinen Startpunkt gegangen bin und ohne nachzudenken geklettert bin, habe ich meine Probleme alle gelöst.
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Jetzt erst einmal Frühstück richten. Dann werde ich mir am Wochenende mal Gedanken über den kommenden Trainingsverlauf machen. Ist ja um diese Jahreszeit auch Wetterabhängig.
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