[Noryn]

Zusammenfassung KW 47 - BASE 2/WEEK 1

Swim: 0 km
Bike: 25 km / 1 h
Run: 0 km
Athletik: 2 h 15 min

Gesamt: 3 h 15 min

Fazit
Bitter! Ich habe die gesamte Woche auf einem Containerschiff vertrödelt. Bis auf eine Stunde auf einem mittelalterlichen Fahrradergometer habe ich nichts machen können.
Laufen auf dem Laufband habe ich probiert, ging aber durch die Schiffsbewegungen garnicht. Nach der Stunde Radfahren tat mir wegen der seltsamen Haltung alles weh.
Das Einzige was ging war Kraftsport: Liegestütze, Kniebeuge, Rumpfbeugen etc.
Und ich habe glücklicherweise nicht zugenommen.

Naja, ist nicht zu ändern. Jetzt bin ich jedenfalls gut erholt für die kommenden Wochen.