[holger801]

Versuch mal eine Hopfen-Kaltschale in der Sonderversion "Weizen".

Wenn ich mal vom späten Training zu aufgekratzt bin hilft mir ein Weizen (auch gerne alkoholfrei) um runter zu kommen.

Wann hast du trainiert als das Phänomen aufgetreten ist? Nach intensiven Einheiten brauche ich immer 3- 4 Stunden bis ich wieder runter gekommen bin. Vielleicht mal einen Versuch mit früherem Training machen.