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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - HF Trainingsbereiche nach Friel
Thema: HF Trainingsbereiche nach Friel
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Alt 23.11.2015, 13:49   #2
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
Theoretisch liegt die Schwelle ja im Bereich der Stundenleistung.

Die 10km Zeit sollte also besser passen, wenn es um die aerob/anaerobe Schwelle geht.
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