[andas]

Jup bin ich .... Aber nie unter Wettbewerbsbedingungen ... Just for fun

das trainingsvolumen eines afrikanischen topläufers ist auch nicht zu verachten... Ich hab da noch so in Erinnerung 21 km morgen 21 km abends ...

Es gibt doch auch genügend Hobbyläufer die extreme km Leistungen absolvieren....

Der begrenzende Faktor ist die Intensität nicht die Dauer oder?

So genug offtopic sorry