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4 Radtage Südbaden
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Thema: Langdistanz HIT only
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Alt 17.11.2015, 14:20   #12
fabian089
Szenekenner
 
Benutzerbild von fabian089
 
Registriert seit: 07.05.2013
Beiträge: 183
Zitat:
Zitat von Mauna Kea Beitrag anzeigen
Da komm ich mit 5-7Std aus



Wo ist das HIT in deiner Planung?
5x1 Stunde Fahrrad
plus lange Einheit 2 bis 4 Stunden
Plus 2 x30 min laufen
Plus 30 min schwimmen

Bis auf die lange Einheit würde ich alles in Intervallen trainieren
fabian089 ist offline   Mit Zitat antworten