[MattF]

Man sollte die Grundlagenausdauer nicht vernachlässigen.

Wenn man eh z.b. am Sonntag Zeit hat 5h Rad zu fahren, dann denke ich mal sollte man das auch als KD Athlet machen.

Wobei zuerst sollte man mal seine Leistungsbereich festlegen und dann auch wirklich GA 1 im Grundlagenbereich fahren und nicht 5h rumgondeln. Dann bringt das die nötige Grundlage.