[Eber]

Apropos indoor:
überlange indoor Einheiten hab ich noch nie gemacht.
0 verwertbare Erfahrung. Sorry - mehr weiss ich leider nicht.

PS:
Mein Längstes war ein (einziges Mal) im Fitnessstudio ein Spinningmarathon, für ca. 4-5h.
Als ich früher Ergometereinheiten im Winter bei offenem Fenster machte, war ich sehr häufig leicht erkältet dannach.
Ab und an fing das schon mit einem steifen Nacken unterwegs an.
Bei langen indoor Einheiten, in kalter Winterluft, wäre ich vorsichtiger. Das liegt aber eher an der Tatsache, dass da mehr Viren im Raum (oder in der Körperperipherie) sind zur Winterzeit.