[wildcoyote]

Hmm, ist recht kryptisch warum man zwei Disziplinen an einem Tag macht. Erklärt aber natürlich die Differenz, Laktat baut man zwar ab, allerdings waren die Beine da noch recht angeschlagen da man ca 10-15 min im orangen/roten Bereich fährt. Wenn man dazu noch selten auf dem Laufband ist dann kommt die koordinative Komponente dazu, was auch den Puls in die Höhe treibt.

Rekom: vorher 100 Watt
nachher 140 Watt
Ga1: vorher 185 Watt
nachher 190 Watt
Ga2: vorher: 260 Watt
nachher:275 Watt
Spitzen: vorher: 310 Watt
nachher: 320 Watt

Gibt man eigentlich eher in Bereichen von...bis... an.