[Bike-Felix]

Das mit dem Muskelkater ging mir auch so als ich vor ca 3 Wochen wieder mit dem Langhanteltraining angefangen habe :D Der Wiedereinstieg ins Laufen ging schleppend, aber es wird. Heute eine tolle Runde Rad gefahren oh und neue PB über 400m Schwimmen.

Gratulation zur 5km PB - die 10km sub 45 kriegst du sicher auch gebacken