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Thema: Tempovorgaben in Trainingsplänen

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.08.2008, 08:26	#1
läufer0815 Szenekenner Registriert seit: 30.10.2006 Beiträge: 159	Tempovorgaben in Trainingsplänen In einigen Plänen wird als Tempovorgaben das Halbmarathon, 10 km-Tempo etc. vorgegeben. Wie soll man das Tempo nun wählen? Das Tempo das ich erreichen will oder das was ich in momentaner Verfassung im z.Bsp. HM laufen kann? __________________ Alle Menschen sind klug - die einen vorher, die anderen nachher. Voltaire