gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rollentraining / Ventialtor
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.11.2015, 08:16   #10
felixb
Szenekenner
 
Benutzerbild von felixb
 
Registriert seit: 26.02.2015
Ort: OWL
Beiträge: 1.129
Zitat:
Zitat von JF1000 Beitrag anzeigen
Ich würd auch gern einen Ventilator nutzen...habe aber immer Schiss, mich zu erkälten, da man ja total durchnässt im Wind steht ?!
Also das halte ich für relativ unwahrscheinlich.
Denn man macht ja eifrig Sport dabei, der Körper glüht ja nicht ohne Grund so.
Ggf. "gefährlich" wäre es aus meiner Sicht höchstens, wenn man
- sich nach dem Radeln noch lange einfach so vor den Venti stellt -> dann dürfte man abkühlen
- die Förderleistung VIEL zu hoch einstellt - das ist mir allerdings noch nie passiert
- ggf. den Venti extrem nah stellt, dass man nicht großflächig belüftet wird, so dass ggf. nur (eine) einzelne Stelle stark runtergekühlt wird (z.B. Halsregion). Daher: Ventilator auf etwas Entfernung aufstellen, so dass ein passabler Luftstrom entsteht.

Ich schwitze mir ja mit dem Rowenta VU5540 Standventilator Turbo Silence auch auf hohen Stufen dennoch n Ast, also zu kalt wirds dann wohl nicht. Der Venti ist aktuell leider irgendwie teurer geworden, hab damals "nur" 65 Tacken bezahlt. Die Förderleistung isses mir eindeutig wert. Es gibt aber sicherlich auch einige Alternativen, der von Hoffmeister gepostete Venti hat ja auch stattliche Daten. Fast 10000 m³/h sind schon ein Wort.

Sicherlich hängt es aber auch davon ab wo man denn Rolle fährt. Ob nun im Wohnraum oder bspw. im Keller, Garage etc. wos ca 10° weniger hat, hat natürlich nen großen Einfluss wieviel Belüftung man braucht. Ganz abgesehen vom persönlichen Schwitzgrad

Also ohne Venti würde bei mir gar nix gehen, schon gar keine knackigen Intervalle. Und gerade die lassen sich ja schön auf der Rolle machen.
felixb ist offline   Mit Zitat antworten