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Zitat von HollyX

Hi,

das Video ist endlich auf Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=lE9eXvfs_NE

Bin absolut geflasht. Es ist echt erstaunlich, wie "unbedarft" / aus dem Bauch raus der trainiert und wettkämpft. Am meisten hat mich überrascht, - nicht nur wie unglaublich viel er trainiert - sondern, dass er überhaupt kein Tempotraining und Intervalle macht?! Im Grunde immer nur oberes GA1/GA2 (angenehm hart).

Er erzählt zwar in dem Video etwas über seinen Tagesablauf - aber mir ist ein völliges Rätsel, wie er soviel km abreißen kann (von der Tagesgestaltung...)

Grüße
Holger

Bike ~260W und Run ~15km/h.
Da kommt schon einiges an Km zusammen.