[Franky70]

Danke für eure zahlreichen Beiträge !

Zitat von NBer

definiere "deutlich".

72% HF MAX zu 78% HF MAX.

Zitat von NBer

du kannst das nicht trennen. zu jedem wattwert gehört auch ein pulswert. und zu jedem pulswert gehört ein laktatwert.

Aber genau das ist doch die Frage, wieso sollte das so sein? Das Herz produziert doch kein Laktat. Das produzieren die Muskeln abhängig von den Watt die sie leisten müssen.

Zitat von NBer

meinst du damit das sogenannte steady state? ".

Im Prinzip ja, aber wie lange hält das dann?