[Deichman]

Hey Jack,
hast Du mal Deinen Laufstil checken lassen? Wenn Du erst seit einem Jahr läufst, können sich immer mal Fehler im Bewegungsablauf einschleichen die Du jetzt noch korrigieren kannst. Wie ist z.B. Deine Haltung. Mehr aufrecht? Gewicht immer aufs Knie oder entlastend? Schulterrotation? Rollst Du richtig ab?
Bei mir war das damals sehr hilfreich, mit einem erfahrenen Läufer eine Runde zu drehen. Es haben sich innerhalb kürzester Zeit ein paar Fehler eingeschlichen. Ansonsten gings mir ähnlich wie Dir: Physiotherapeut, Krankengymnast..ich war überall. Unterm Strich hat mir überraschend mein Hausarzt geholfen. Er läuft oft Marathon und hat mich ziemlich beruhigt, da ich schon fast hysterisch auf das Knie geachtet habe....
Vieles ist Kopfsache...gute Besserung,
Deichman