[TomTom0285]

Ich stehe vor selbiger Fragestellung, auch bezüglich Roth 2016.

Im Training werde ich mich am TS LD 18 Stunden Sonntagsfahrer Plan orientieren und wahrscheinlich mit im Schnitt rd. 16 Stunden trainieren.

Der Plan sieht am Ende der BUILD2 Phase ein "WK - Training" vor, bestehend aus 1h Schwimmen, 3h Rad und 1,5h laufen. Die Einheiten sind verkürzt gesagt sehr wettkampfnah empfohlen.
Die angegebenen Splits liegen zwar etwas über meinen erwarteten MD - Splits (35min / 2h25min / 1:40min), dennoch werde ich das "WK - Training" wohl im Rahmen einer MD absolvieren.
Der Termin wäre der 26.06. Da biete sich bspw. die MD beim Chiemsee Triathlon an.

es gibt nochmals einen ordentlichen Reiz 3 Wochen vor dem Hauptwettkampf, Rennroutine (Wechsel / Material) und die Qälerei mach im Rahmen eines Wettkampfes doch mehr Spaß .
Einzig die Überlegung, ob ich nicht 100% sondern eher 95% "gebe" habe ich um die Regeneration nicht in die Länge zu ziehen.

... soweit meine bisherigen Überlegungen, für Anregungen bin ich dankbar


Grüße