Zitat:
Zitat von kona76
Ich würde sie drei oder vier Wochen vorher einplanen.
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Sinnvoll mache ich auch, allerdings für den IM Lanzarote, vier Wochen vorher eine Halbdistanz und die direkt aus dem Training raus.
Gibt zwar keine Bestzeit, aber man hat ne prima Vorbereitung für die LD.