[ritzelfitzel]

Zitat von Tatze77

Also grundsätzlich kannst du auch mit ü100kg genau das training machen was alle anderen machen.
ob du 50kg wiegst oder 150kg wiegst kannst du 100er rennen solange du sie verträgst !!
und das man höhere belastungen hat bei 150kg ist auch klar.

Prinzipiell sehe ich das ähnlich. Klar, höheres Gewicht, höhere Belastung. ABER: Man verträgt doch auch als 120kg-Hühne höhere Belastungen, nicht wahr?

Sicher, kein linearer Verlauf, was Gewicht und Belastung betrifft aber zumindest darf man das eben nicht vergessen, dass der Bewegungsapparat auch etwas widerstandsfähiger aufgebaut ist, als der eines 75kg-Athleten.