[Benni1983]

[quote=anneliese;1176053]Gegenfrage: Wann gehst du Laufen?

Mittwoch auf der Bahn und Freitags einen kurzen Dauerlauf.

Ist wenig, aber auf Grund von meiner maximal verfügbarer Trainingszeit in der Prep-Phase, nicht mehr im Plan unter zu bekommen. oder? Ideen??

Ich müsste mir dann am Schwimmtraining Zeit abzwacken, was aber nicht Arnes Idee mit "Schwergewichte müssen Ihre Stärken (Schwimmen, Radfahren im Flachen u. Kraft) trainieren entspricht.

Alles sehr komplex und theoretisch