[Ravistellus]

Zitat von popolski

Zum sicheren trainieren solltest du dich mit von einem Boot begleiten lassen,
wenn du wirklich raus schwimmst. (Frau im Schlauchboot oder Kayak satt am Ufer stehend) Ansonsten reichlich und fett essen:-) , (wie eine Robbe)

Ab nächster Woche werde ich wohl erst mal nur am Ufer hin und her schwimmen, wo ich den Grund sehe und gleich stehen kann. Und meine Frau hat wenig Ambitionen bei 10° oder weniger mit einem Boot rumzugurken. Ich bin schon dankbar, dass sie mich zum See begleitet.

Tja, und reichlich und fett essen: So 5kg weniger, evtl. sogar 10, würden mir im Moment gut stehen. Noch mehr Fett will ich nicht ansetzen, dann halte ich es lieber weniger lang im kalten Wasser aus