[NBer]

Zitat von ph1l

Servus,
hat von euch schonmal jemand eine Koordinationsleiter ins Lauf ABC mit eingebaut?
Ich könnte mir vorstellen das einem das hilft besser mit der vorermüdung durchs Radfahren klarzukommen.

https://www.youtube.com/watch?v=oxjC-0yuSHM

kann man immer wieder in schnelligkeitstraining einbauen. habe dazu gerade was in einem anderen thread geschrieben: http://www.triathlon-szene.de/forum/...8&postcount=80