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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koordinationsleiter
Thema: Koordinationsleiter
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Alt 18.10.2015, 18:48   #2
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.956
Zitat:
Zitat von ph1l Beitrag anzeigen
Servus,
hat von euch schonmal jemand eine Koordinationsleiter ins Lauf ABC mit eingebaut?
Ich könnte mir vorstellen das einem das hilft besser mit der vorermüdung durchs Radfahren klarzukommen.

https://www.youtube.com/watch?v=oxjC-0yuSHM
kann man immer wieder in schnelligkeitstraining einbauen. habe dazu gerade was in einem anderen thread geschrieben: http://www.triathlon-szene.de/forum/...8&postcount=80
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