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Thema: Peridodisierung - Grundlagen und Inhalte

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.10.2015, 11:55	#77
Godi68 Szenekenner Registriert seit: 10.12.2009 Beiträge: 1.807	Joe Friel schreibt hier was zum polarisiertem Training (und Periodisierung) Hinsichtlich SST hält er das eher für Anfänger in den ersten Jahren für sinnvoll. Danach tendiert er zum Polarisieren. __________________ Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf