[Carlos85]

Seit 3 Wochen war heute die erste Nacht komplett ohne Halsschmerzen durch geschwollene Mandeln. Ich werde heute noch einen "Sicherheitstag" einlegen und ab morgen gibt es wieder WOs! Bei dem Wetter aktuell ist hier bei uns im Haus irgendwie jeder krank und wenn man gesund ist, steckt man sich halt gern nochmal von jemandem an, der noch krank ist ;-)

Werde heute über den Tag verteilt aber schon mal einige Übungen im einzelnen machen, das wird wohl auch schon allein zu Muskelkater führen ;-)

Ich denke morgen fang ich dann am besten mit dem Leistungstest an, damit sich der Coach neu anpassen kann.

Vom Gewicht her ging es etwas hoch, aber bin noch im 86,x Bereich, muss allerdings auch sagen, dass die letzten Tage nicht so toll waren was das essen angeht, da wir fast jeden Tag Besuch hatten (teilweise 2x am Tag) und sowas meistens mit Essen verbunden ist und da gibts dann halt nicht nur Salat...