[ritzelfitzel]

Regelmäßige Gesundheitschecks halte ich für absolut wichtig. Von Leistungsdiagnostiken bin ich grad etwas weg. Versuche meine Trainingsbereiche mit Feldtests zu bestimmen. (CP20, etc). Aber gibt dir für den Einstieg einen guten Anhaltspunkt. Ich sehe bei mir kein gesundes Kosten-Nutzen-Verhältnis. Kann aber auch sein, dass ich mich täusche und ich sollte mal wider eind machen.