[chick]

Zitat von kupferle

Werd nach meiner Genesung lauf-ABC usw machen....was meint Ihr it welchen Einbußen kann ich rechnen?...

Oh man, das ist immer der falsche Ansatz, sich den Kopf darüber zu zerbrechen, wieviel "schlechter" man durch eine Sportpause wird. Das ist doch sowas von egal!
Du solltest dir lieber überlegen, warum die Verletzung überhaupt entstanden ist. "Gute" Bänder und Sehnen reißen nicht einfach nur durch bloßes Umknicken.
Jetzt nutze die Gelegenheit, nach einer gewissen Pause, den Sehnen- und Bänderapparat zu kräftigen, bevor du wieder mit dem Laufen anfängst. Aquajogging würde für den Anfang gehen, später dann wohl entsprechende Gymnastik (Kippelbrett) und zum Schluß erst Lauf ABC. Frag mal deinen behandelnden Arzt, was der so als "REHA" empfehlen würde...