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Thema: Sendung: Krafttraining im Triathlon

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.10.2015, 16:49	#19
Godi68 Szenekenner Registriert seit: 10.12.2009 Beiträge: 1.807	Mit dem 1,3-1,7 fachem Zusatzgewicht meint der Beitrag aber nur die "halben" Kniebeugen, d.h. Oberschenkel maximal waagerecht, oder? Wie schaut es bei tiefen Kniebeugen aus? Welches Zusatzgewicht wäre da "angemessen"? __________________ Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf