[TriSG]

Zitat von hazelman

Maximalkrafttraining für IM... IMMHO im Amateurbereich totaler Lötzinn wenn Du nicht Profi bist oder extreme Dysbalancen hast.

Geh lieber ausgiebig schwimmen über den Winter, trau Dich aufs Rad, auch wenn's kalt ist und alles wird gut!

Tim,
seit Wales mit totaler Sportauszeit. (OK, bis auf die 6 Runden Golf)

Weshalb ist das blödsinn?
Macht es nicht Sinn zu gucken das man mehr Saft in den Beinen hat?
Vielleicht ist Maximalkraft falsch ausgedrückt, aber fürs laufen trainiert man ja auch Sprints.