captain hook

[quote=FlowJob;1169695 Was auch immer uns das jetzt sagen will...[/QUOTE]

Das sagt Dir, dass er entsprechend der aktuellen Trainingspläne im Spitzenbereich begonnen hat die Geschwindigkeiten im DL Bereich immer weiter zu erhöhen. Dazu gibt es von diversen Trainern aus diesem Bereich Abhandlungen. Unter anderem auf LA-Coaching.

Puls 140bpm bei 4min Schnitt ist nix besonderes. Das konnte sogar ich mal.