gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der-aktive-Offseason-Sammelfaden
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.09.2015, 20:18   #14
Bike-Felix
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bike-Felix
 
Registriert seit: 26.11.2014
Ort: München
Beiträge: 697
Ich schwimme momentan wenig da der Fokus diese und nächste Woche noch auf 2 Läufen liegt. Rad fahre ich momentan auch öfter, da letztes WE ein MTB Rennen war und ich außerdem mein neues RR noch ausführen will solange das Wetter mitspielt. Nach dem letzten Lauf werde ich 2 Wochen Pause machen bevor ich Technikbetont wieder ins Schwimm-, Lauf-, Kraft und auch Radtraining einsteige. Ich habe momentan auch das Gefühl das mir 2 Wochen Pause gerade vom Laufen gut tun werden und habe momentan aber gleichzeitig Viel Spaß beim Schwimmtraining. Daher meine Überlegung ob ich einfach in den 2 Wochen jeweils 3x Schwimmen gehe, Laufpause mache und das Rad evtl nehme wenn Wetter passt und ich richtig Lust habe. Macht das Sinn?
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse

#sportscientist
Bike-Felix ist offline   Mit Zitat antworten