[ihardi]

Zitat von MattF

In den Plänen steht doch z.b. drin "Lange Radausfahrt, GA1, 4h".

Bei jemand der Sub9 schafft ist das halt ein Tempo von 30 km/h und bei dir von 25km/h . Von daher braucht es keine Zeitvorgaben.

Ok, dann müsste ich versuchen "einfach" bei gleichen Puls (bzw. bei GA1) schneller zu werden. Hört sich leichter an als getan Genau daran wird vermutlich jeder Athlet arbeiten wollen...und vermutlich ist das auch von Athlet zu Athlet sehr unterschiedlich.