[Heiko1987]

letzte woche leider nur eine Einheit mit 12,5km in 1:17h geschafft.
Dafür heute morgen schon 12,5km zur Arbeit gelaufen in 1:20h,mit Rucksack auf dem Rücken;-)
Das Wetter soll diese Woche ja echt ganz gut werden,vielleicht geht dann diese Woche ordentlich was:-).
Gestern erstmal eine neue Trainingserrungenschaft gemacht.....Bild folgt;-)