[washisue]

Zitat von sybenwurz

Aber nicht schummeln!
Also am Ende noch Hörbücher in die Löffel stecken, Fernsehen dabei, Videos oder so Schweinekram.
Am besten die Nase direkt vor der weissen Wand, rundum nix und dann drei Stunden lang treten, treten, treten...

Sicher, nur vor die weiße Wand.

Zitat von Sabine1234

Na das klingt doch alles hoffnungsvoll und sogar ein bisschen optimistisch
Hoffentlich bleibt das so

ja, es wird besser.

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Heute früh bin ich 8 Kilometer laufen gewesen.
Pace 7:12 Zeit 60 Minuten.

Der 5. und 6. Kilometer war fies.
Der 7. und 8. Kilometer war toll und haben richtig Spaß gemacht.
Ich weiß nur nicht, wie es zu dieser "Zündung" kommt.
ich habe das immer mal wieder über ein paar 100 Meter.

Es ist auf jeden Fall eine deutliche Verbesserung zu den ersten Laufberichten.