[la_gune]

Zitat von sabine-g

Mineralwasser, geschüttelt nicht gerührt.

Ähm, und was macht daran satt ?

Ja, Mirko, "Geschmack" habe ich absichtlich außen vor gelassen, weil ich genau diese Befürchtung habe.

@ Franky:
Fertigfraß kommt mir nicht auf den Tisch.
Wenig KH Abends ist schwierig, da macht die Familie nicht mit.

JoJo-Effekt gibt es bei mir eher nicht. Halt nur die logische(n) Konsequenz(en):
Viel Sport = Wenig Gewicht // Wenig Sport = Viel Gewicht

Deswegen will ich ja wieder langsam mit Sporteln anfangen. Aber eben gleichzeitig ein wenig das Gewicht reduzieren um die Knochen und Gelenke nicht so zu strapazieren. Bin ja auch nimmer der Jüngste.