[Bike-Felix]

Fiel ist ziemlich begeistert davon, hat auch an dem Buch "Das Paläoprinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport " mit verfasst soweit ich das weiß. Aber Kartoffeln findet er auch top. Interessantes Buch definitiv, egal ob man Paleo befürwortet oder nicht. Steht generell Viel zur Ernährung drin, gerade was Timing angeht.