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Gerade beim Schwimmen kann man auch durch verbesserte Technik viel hearusholen. Ich bin jetzt 57 und in den letzten zwei Jahren habe ich meine zugegebenermaßen schlechte Zeit in Roth um 10 Minuten dank Trainerwechsel und dadurch Technikverbesserung verbessert. Und beim Schwimmen ist die Gefahr einer Überbelastung der Knie sicher gering.