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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann letzter langer Lauf vor Marathon
Thema: Wann letzter langer Lauf vor Marathon
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Alt 13.09.2015, 19:50   #16
Der Don
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.08.2012
Ort: Kronberg
Beiträge: 131
Mein Plan (Runner's World sub 3:00 Std.) sieht eine Woche vor dem Marathon anstatt eines langen Laufs einen 10 km-Lauf vor.
Nachdem, was ich hier so lese, scheint das ja eher... unüblich zu sein.
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Hab' Spass im Training - der Rest kommt von selbst...
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