[merz]

Nicht sehr erfahren, aber wir haben am 11.10 die gleiche Zielgrade: nur WK ist WK, also wuerde ich den HM im WK machen, weil es Dir auch fuer das pacing und wo Du stehst viel bringt, Rest dann herumbauen, bisschen kuerzer, bisschen laenger ist dannauch egal - einfach laufen, Kopf schlaegt wenn alles eigentlich schon zu spaet ist, den Rest


m., immer dran denken: Olympiaarena\Marathontor