[Vicky]

Heute ging es in die Muckibude. Krafttraining.

Das war sehr... nun ja... erkenntnisreich. Ganz schlecht steht es nämlich um meine Oberschenkelmuskulatur. Besonders die hintere Muskulatur ist quasi nicht vorhanden.
Mit ACH und KRACH, aber eigentlich fast gar nicht konnte ich das kleinste Gewicht anheben (Beinbeuger). Beim Beinstrecker war es etwas besser. Minimal besser.

Auch die Arme sind armselig schlapp. Bauchmuskulatur ist auch nur theoretisch etwas vorhanden. Immerhin der Rücken ist gut...

Tja... nun ja. Da steht ganz offensichtlich einiges an Training an... In der Mitarbeiter-Muckibude :-)