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Thema: HFmax und Trainingszustand

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.09.2015, 12:07	#2
dasgehtschneller Szenekenner Registriert seit: 19.08.2010 Ort: Schweiz Beiträge: 2.291	Ja, die HFMax bleibt vom Training unberührt, nur der Ruhepuls ist bei einem Trainierten tiefer. Bei jemandem der schlecht trainiert ist, bzw. nicht weiss wie man sich richtig quält kann es aber sein dass er seine HFMax gar nicht erreichen kann.