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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - HFmax und Trainingszustand
Thema
:
HFmax und Trainingszustand
Einzelnen Beitrag anzeigen
11.09.2015, 12:07
#
2
dasgehtschneller
Szenekenner
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Ja, die HFMax bleibt vom Training unberührt, nur der Ruhepuls ist bei einem Trainierten tiefer.
Bei jemandem der schlecht trainiert ist, bzw. nicht weiss wie man sich richtig quält kann es aber sein dass er seine HFMax gar nicht erreichen kann.
dasgehtschneller
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