Ja Athletik Übungen kenne ich SEEEHR VIELE... Aber ich mache sie allein nicht. Deshalb gehe ich (quasi ab Freitag ;-) ) ins Studio. Da sind dann auch unsere Jungs von der Sporttherapie. Die wissen Bescheid. Wenn ich nicht komme, rufen die gleich an und ich muss mich rechtfertigen. DAS nervt, also gehe ich lieber hin

und es ist ja direkt nach der Arbeit.
... naja fast.