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Ich hab es im Winter immer in der Früh gemacht (ca ab 5:30). Am Vortag GA gelaufen, am selben Tag geschwommen (GA und Technik) und am darauffolgenden Tag Rad gefahren, meist GA auf der Rolle. Hat super funktioniert, gerade in der Grundlagenphase. und da du Mo, Mi und Fr zugang hast sollte das doch perfekt passen.
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
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