triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann soll ich ins Gym?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainingslager Südbaden

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann soll ich ins Gym?

Thema: Wann soll ich ins Gym?

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.09.2015, 12:43	#4
Trimichi Szenekenner Registriert seit: 10.06.2009 Beiträge: 7.902	Am Ruhetag macht man nix! Höchstens z.B. eine kurze Einheit locker Schwimmen im REKOM-Bereich. Geh am Sonntag! In der früh lockerer 25k DL, ordentlich Braten essen und dann - nach einem kleinen Nickerchen - auf ein oder zwei Cappucino ins Fitness-Studio. Den TP kann man sicherlich umstellen.......