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Hi und willkommen.
Versuche, am Anfang Wechselzug zu üben. Rücken ist gestreckt, Schultern nach hinten ziehen, Kraul Beinschlag, beide Hände gestreckt vorn. Dann abwechselnd ziehen, die Hände vorne praktisch abklopfen zum wechseln. Der Daumen streift leicht den Oberschenkel, wenn die Hand aus dem Wasser kommt, beim vor tun versuchen, ellenbogen hoch zu halten und mit abgespreizten Daumen die Achsel zu kitzeln, dann weit nach vorn ins Wasser mit der Handspitze einstechen. Dann kriegst du nen schönen Armzug hin und du lernst, "lang" zu schwimmen.
Viel Spaß dabei!
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Fast-Twitch-Jünger
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