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Alt 31.08.2015, 20:27   #58
acridator
Szenekenner
 
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Registriert seit: 13.07.2015
Ort: Kassel
Beiträge: 113
Zunächst einmal hier noch ein Nachtrag zu den fehlenden Daten in der Wettkampfwoche.
siehe Eintrag vom 29.08.2015
26.08.2015: 2x 500m Kraulen (200 m Einschwimmen, 2x 500m Kraulen, 100 m Ausschwimmen)
27.08.2015: 30 min Laufen (39:22 min - 6,73 km - durchschn. Pace 5:51 min/km - max. HF 179 bpm - durchschn. HF 143 bpm)
29.08.2015: 30 min Rad fahren (45:00 min - 20,3 km - durchschn. Pace 27 km/h)


Und jetzt sind auch die offiziellen Ergebnisse erschienen. Allerdings bin ich sehr enttäuscht, dass die Zeitnahme zwischen Rad fahren und Laufen wohl nicht funktioniert hat. Die Rad- und Laufzeit betragen nämlich 0:00:00. Also das Ergebnis vom WerraMan zur Hand genommen und etwas gerechnet.

Das Schwimmen lief tatsächlich nicht so gut, obwohl das beim WerraMan immer meine stärkste Disziplin war. Nach 18:06 min kam ich als 51. in die Wechselzone. Zu den 740 m Schwimmen gesellen sich aber natürlich noch die 400 m bergauf Laufen in die Wechselzone hinzu.
Eben nochmal schnell bei meinen Zeiten vom WerraMan und dem Twistesee-Triathlon einen Dreisatz angewandt und herausgefunden, dass die Zeit doch gar nicht so schlecht war. Wenn man die Laufstrecke zur Wechselzone berücksichtigt, war ich im Wasser wohl tatsächlich schneller unterwegs als noch vor 3 Monaten die 400 m beim WerraMan.

Da meine Endposition ja Platz 47 war, muss ich bei den restlichen beiden Disziplinen noch 4 Plätze gut gemacht haben. Das waren eigentlich immer meine schlechteren beiden Disziplinen beim WerraMan und dort hatte ich immer noch ein paar Plätze verloren. Auch hier wieder etwas gerechnet und festgestellt, dass ich hier genauso schnell war (+/- 30 sec) wie beim WerraMan. Angesichts des harten Streckenprofils bin ich echt überrascht und stolz über dieses Ergebnis.

Es laust mich tierisch, dass ich keine Zeiten für Rad- und Laufstrecke habe. Ich würde echt gerne wissen, in welcher der beiden Disziplinen ich noch aufholen konnte und in wie weit sich die Zeiten vom WerraMan unterscheiden.
__________________
PB: 5 km 00:20:51 (02/2013), 10 km 00:48:08 (04/2016), 20 km 01:46:30 (03/2016), WerraMan (0,4-23-5) 01:21:50 (06/2015), Twistesee-Tri (0,74-21,1-5,1) 1:30:09 (08/2015), Bilstein Marathon (1.100 Höhenmeter) 4:21:00 (04/2016)

Termine: 26.08. WerraMan, 01.10. Kassel Marathon
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