[~anna~]

Danke für die Antworten!

Zitat von butschi

Hallo Anna,

ich selber bin die Einheit noch nicht gefahren, aber ein sehr guter Bekannter macht diese regelmäßig mit ca. 118% der CP5 und in der Pause mit 50% der Belastungsleistung.
Mit deinen 116% bist du ja dann fürs erste Mal schon ziemlich nah dran gewesen

Und mit welcher Leistung fährst du die Pausen?

Schönen Gruß

Die Pausen fahr ich mit gar keiner Leistung . Da häng ich nur tot rum haha...

Zitat von captain hook

Beim original Protokoll von 20/20 geht man von 170% FTP aus soweit ich weiß. Gab hierzu mal ne Diskussion hier im Forum:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=25903

Ja, das mit 170% FTP hab ich schon irgendwo im Internet gelesen, aber bei 20/20 ist die Intensität halt deutlich höher als bei 30/15...