[LidlRacer]

Zitat von hoppelhase1973

verstehe ich das korrekt?

Die Frequenz sollte möglichst immer gleich bleiben und die Geschwindigkeit wird erhöht, indem die Schritte länger werden?

Nein, auch die Frequenz steigt mit höherem Tempo - kuckstu hier:
https://www.marquardt-running.com/ei...chrittfrequenz

An die Zahlen muss man sich natürlich nicht sklavisch halten, aber es zeigt ganz gut die Tendenz.
Übrigens funktioniert das i.d.R. auch ohne Messen und Denken ganz automatisch.