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Alt 24.08.2015, 12:50   #11
Phoelix
Szenekenner
 
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Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 102
Gibt es denn Schwimm-Trainingspläne, die nach HF augebaut sind?
Mich würde auch interessieren, wie man die HF Zonen bestimmt. Nicht sicher, ob man Tests und Formeln vom Laufen übernehmen kann. z.B 20min Test o.ä.?
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