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verstehe ich das korrekt?
Die Frequenz sollte möglichst immer gleich bleiben und die Geschwindigkeit wird erhöht, indem die Schritte länger werden?
meine Daten eines GA-1 Laufs von gestern (mit Metronom - sehr gewöhnungsbedürftig)
170 cadence
8,76 cm
248 ms
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