Dafri

Bin seit einem Jahr im Fitness Studio. Habe einen Fußweg von 5 Minuten. Kostet 19 Euro im Monat,jeder Zeit kündbar. Und alles drin.

Hatten keine Lust mehr zu Hause die Rumpf stabi Übungen im Wohnzimmer zu absolvieren. Im Studio kann man an Geräten trainieren,welche Möglichkeit man zu Hause nicht hat. Ohne Studio Geräte hätte ich meine Achillissehnen Probleme nicht in den Griff bekommen. Wadenheber Maschine war das Allheilmittel für meine Probleme an Wade und Achillissehne.

Im Herbst und Winter gehe ich mit meiner Frau 2-3 mal pro Woche ins Studio ca 90 Minuten pro Einheit.

Zur Zeit in der LD Vorbereitung schaffen wir es nur noch 1x pro Woche.

Vorteil Studio ist auch das man mit anderen trainieren kann. Sind nicht nur "Eisenbieger" dort. Radfahrer,Triathleten ,Marathonläufer und auch viele Handballer nutzen das Studio Training.

Das man als Triathlet vom gezielten Kraft Training profitieren kann steht wohl außer Frage.

Gruß
Daniel