[Noiram]

Zitat von sybenwurz

... ich sehe mich den goldenen Herbst mit Leimquaste und Malerpinsel statt aufm Fahrrad verbringen...

Na da kannste doch auch ein schönes Training draus machen.
Immer an Karate-Kid denken (Auftragen... Polieren!), vielleicht kennst Du die Szene.

Also frohes Armtraining!